关于习惯

关于习惯

习惯对于我们人生都是一件不可忽视的事,我们平常所做的事或多或少都受到了习惯的影响,相应地,我们平时的作息也会形成习惯。

先说一个现象

对于习惯,以前人们对待习惯的态度还算端正,养成好习惯,别人指出的坏习惯尽量去改(排除那些老油条),起码还听别人的话。不过近些年,就说前天,我在某站上逛的时候,突然看见了这么一条评论让我对于现在人们三观的产生了好奇。

那是一个up的vlog,说的是他这些年打工挣钱的总结,还提到了一些经验,算是个还算正能量的视频,不过似乎视频中对于生活习惯方面的说法刺激了某些人的内心,或者说自尊。up说他的同事们经常把钱花在了蹦迪唱歌上,要我们不要这样做,要攒钱。没什么问题吧,不过评论里却有人说:“请先管好自己,别人的习惯你有什么资格评价。”(原文)前面那句管好自己,我没什么话说,不过后面那句,我就要说道说道了,你有坏习惯还不准别人提了对吧,那你怎么不知道改呢?还是说你压根就没有认识到习惯有好坏之分呢?

生活作息

吐完槽,我就来谈一下关于生活作息的安排吧。

首先,我要声明一句,生活作息依据个人为准,每个人情况不一样,具体要求也就不同,我这里提到的是一些比较好的习惯,但不一定适用,合理选择吧。

  1. 作息

每天尽量早睡早起,这是大家公认的比较好的作息,那么,什么叫做早呢?一般而言,早上7点之前起床叫做早起,这个点对于大多数人来说是比较好的,原因不明,估计是他们认为效率比较高(?)不太清楚。对我而言,在校期间一般是5点左右起,不要问我为什么,问就是修为比较高。

对于早睡,最好是10点半前睡觉为宜,这个是有科学研究的,大家可以百度(bing)一下,对于我,emmm,看情况吧,什么时候困了就睡(不推荐)

  1. 习惯

作息是习惯里比较特殊的一个部分,所以我单独拿出来说,其他习惯,例如读书习惯,我之前有提到,我就不重复了,还有很多,我也说不清,我在这里就说说什么习惯是不应该有的吧。

烟酒

这两个千万不能沾,酒还好,算是有点益处,但是烟这个东西,今日消你一份愁,明日还你百倍忧,百害而无一利,各种疾病都可以和吸烟习惯搭上点关系。

蹦迪

我就说,在酒吧那种环境里,你想学到什么,社会经验?还是一身陋习?自己想想吧。

懒惰

这个算是所有人的大敌了,的确,懒惰也是一种习惯,这是由于我们平时的摸鱼陋习引起的(并不),要想克服这个习惯,首先,就是要制定一份可行的简单的计划,并且每天都按照计划上的要求去做,几个周期之后,就会得到很好的改善,其他的建议我也提不出来,这个建议是我的算是个经验吧,不知道对各位怎么样,嘿嘿。不过要注意的一点是,计划一定要简单,而且不要把时间都花在制定计划上了,这样只会让你多一个陋习(拖延),不要问我怎么知道的(哭)


以上算是这次的全部内容了,水了一次,好过没有更新,嗐

谢谢大家阅读了